5 Tés Detox para Desinflamar

Té verde

Está lleno de antioxidantes que son excelentes para la salud y ayudará a tu metabolismo para una mejor digestión.

Ingredientes:
1 bolsita de té verde
1 rama de canela
Jugo de 1 limón
1 cucharada de miel de abeja

Todas estas recetas se pueden preparar de dos formas:

1. Déjalos hervir en la estufa.
2. Coloca todos los ingredientes en una taza con agua hirviendo, cúbrela con un plato y déjala reposar durante 10 minutos.

Té de Menta

La menta es una gran hierba refrescante, excelente para tomar después de una gran comida, ayudará con la digestión. También alivia el estrés y la ansiedad.

Ingredientes:
1 bolsita de té de menta
2 pulgadas de jengibre fresco
Jugo de 1/2 limón
1 cucharada de miel de abeja
Manojo de hojas de menta fresca

Si prefieres las bebidas frías, estas son mis recetas favoritas de tés helados que son excelentes para la desintoxicación y la inflamación del vientre.

Té de Diente de León

El diente de león es excelente para limpiar el hígado, estimula el proceso de desintoxicación y ayuda a eliminar los gases.

Ingredientes:
1 bolsita de té de diente de león
1 rama de canela
Jugo de 1/2 limón
1 cucharada de miel de abeja

Té de Vinagre de Manzana

El vinagre de manzana es un alimento fermentado excelente para agregar algunas bacterias saludables a los intestinos y al colon.

Ingredientes:
2 pulgadas de jengibre fresco
Jugo de 1/2 limón
1 1/2 cucharada de vinagre de manzana
1 cucharada de miel de abeja
Pizca de cayenne

Té Detox

Alivia la inflamación, dentro y fuera del cuerpo. Este té también te ayudará a brillar de adentro hacia afuera.

Ingredientes:
2 pulgadas de cúrcuma fresca
2 pulgadas de jengibre fresco
Pizca de pimienta
1 cucharada de miel de abeja

* Si no encuentras las raíces frescas, puedes usarlas en forma de polvo.

Beber té con regularidad puede ayudar con tus objetivos de pérdida de peso, estimular tu sistema inmunológico y mejorar tu digestión. ¡Son calmantes y excelentes para aliviar la ansiedad y el estrés!

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Te mando amor y luz,
Yovana