3 Sopas Saludables

Caldo de Pollo

Ingredientes:

1 pechuga de pollo (cocida)
1 taza de arroz blanco (cocido)
1/4 taza de zanahoria (rallada)
1 cucharadita de salsa soya
1 diente de ajo (picado)
1 1/2 caldo de pollo

Caldo De Verduras

Ingredientes:

3/4 taza de pasta de macarrones (cocida)
1/4 taza de frijoles (cocidos)
1 diente de ajo (picado)
2 cucharadas de perejil (picado)
Chili en polvo, al gusto
1 1/2 caldo de verduras

Caldo De Res

Ingredientes:

1 calabaza italiana (en fideos)
1/4 taza zanahoria (rallada)
1 huevo cocido
2 cucharadas de perejil (picado)
1 1/2 caldo de res

Dato curioso: el caldo está lleno de colágeno y es bueno para la piel, los huesos y el cabello.

Método de preparación (para todas las recetas)

1. Coloca todos los ingredientes en un contenedor de vidrio.
2. Calienta cuando vayas a comer.
3. Disfruta!

Todas estas recetas son saludables, satisfactorias y tan sencillas de hacer, lo mejor es que puedes prepararlas con anticipación y ahorrar tiempo y dinero. Si quieres más recetas deliciosas y fáciles, ¡DESCARGA mi nueva aplicación SimpleFit!

Te mando amor y luz,
Yovana