Smoothie para Eliminar la Celulitis
La celulitis no es una maldición genética. De hecho, se debe a un flujo sanguíneo inadecuado en nuestras venas, que puede ser causado por diferentes factores. Muchos de ellos tienen que ver con la dieta, por lo que al mejorarla, ¡puedes ayudar a este problema! Este smoothie contiene cuatro ingredientes poderosos que ayudan al flujo sanguíneo y a reducir (o eliminar) la celulitis.
Ready?! Let’s do this!
Sirve 1
1 betabel (remolacha)
½ toronja (pomelo)
2 tazas de piña
2 tazas de espinaca
Preparación
- Corta el betabel, la toronja y la piña en trozos.
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora, junto con suficiente agua para procesarlos.
- Licua hasta que obtengas una mezcla suave. Bebe y ¡disfruta!
¡Beneficios!
- El betabel y la espinaca son ricos en nitratos, que expulsan el óxido de nitrato. Esto, a su vez, dilata las arterias y ayuda a que la sangre fluya con mayor facilidad.
- La toronja, al ser una fruta cítrica, es poderosa para desintoxicar tu sistema.
- La piña es rica en antioxidantes, que combaten los radicales libres y ayudan a reducir la celulitis.
¡Espero que disfrutes este delicioso smoothie, que es dulce y acidito! Para obtener los mejores resultados posibles, prueba esto: todos los días, bebe un litro de agua y luego este smoothie. ¡Quedarás sorprendido por la diferencia que vas a ver!
Los genes y las hormonas pueden causar celulitis, pero también comer demasiada azúcar, grasa o sal, o no consumir suficiente agua y no hacer ejercicio. ¡Además de tomar este smoothie, reduce estos alimentos problema, mantente hidratado y muévete más!
Con amor,
Yovana
MI TIENDA DE AMAZON
Aquí están mis favoritos: utensilios de cocina, equipo para hacer ejercicio, recipientes para guardar alimentos preparados y muchos más. Constantemente actualizo esta lista, así que revísala constantemente.
Otras Publicaciones que te Gustarán
¿NECESITAS AYUDA?
EXPLORA
¿NECESITAS AYUDA?
ME. ENCANTAN. TUS. BATIDOS.
Aww, no me gusta la piña, por qué otra fruta o ingrediente podría substituirla en el smoothie de la celulitis 😛
Hola!! 😀 Puedes utilizar papaya o manzanas verdes ❤️
Hola!! te escribo desde Tenerife, estoy iniciando mi transición a la alimentación vegana, pero soy alérgica a ciertos alimento especialmente frutas. Por ejemplo, soy alérgica a la piña y no podría tomar este smoothie. Hay otra fruta que pueda usar en sustitución de la piña??. Tampoco puedo tomar kiwi, nectarina, limón… Mil gracias!! Estoy encantada de encontrarte en mi camino. Gracias!!
Estoy muy agradecida por haber encontrado tu canal y por todo lo que compartes ❤ Ha sido una gran bendición. Recientemente empecé a tomar un smoothie diario y los cambios en mí se notan mucho, y ahora estoy por empezar a preparar más recetas para la comida y cena. Ha sido tanto el cambio que mi mamá también me va a acompañar en este proceso de transformación por un estilo de vida más saludable. Gracias por la inspiración, Yovana. ¡Bendiciones!
Súper bien Gissel! 😀 Te deseo el mejor de los éxitos hermosa! Recibe un fuerte abrazo frutal! ?
yovana mendoza, yo mas que agradecida estoy con todo esto que es nuevo para mi, tengo 45 anos y he hecho cambios muy importantes en mi vida, primero ya llevo 22 dias con una alimentacion mucho mas sana y estoy aprendiendo a saber que si, y que no espero en un futuro no muy lejano poder compartir con ustedes mi cambio y esfuerzo para bajar las libras de mas ahora peso 170 y creo que he comenzado a reducir talla. gracias
Hola Yovana, Por cunato tiempo es conisderable hacerlo ? o se puede consumir todos los dias pero siempre y cuando uno se mantega hidratado.
Hola! Si puede ser todos los días como mencionas 🙂