Pastel de Zanahoria Vegano vs Crudivegano
Con mucho gusto te compartimos aquí las dos recetas, pero ve en este divertido video cómo cada una preparó la suya, ¡y según los jueces quién fue la ganadora!
POR YOVANA MENDOZA
Pastel de Zanahoria Vegano:
Pastel:
4 huevos de linaza (los preparas mezclando 1 cucharada de semillas de linaza molidas con 3 cucharadas de agua)
1 cucharadita de vainilla
1 ½ tazas de harina
1 taza de aceite de oliva
2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
2 cucharaditas de canela en polvo
2 tazas de zanahoria rallada
1 taza de nuez picada
1 lata de piña en almíbar cortada
1 taza de azúcar mascabado
Betún:
1 taza de nueces de la India
½ taza leche almendras
1 cucharadita de aceite de coco
2 cucharadas de miel de agave
Método:
- Batir todos los ingredientes del pastel con una batidora.
- Vaciar la mezcla en un molde para hornear.
- Hornear a 450 F (230º C) durante 45 minutos (revisarlo a los 30 minutos).
- Para el betún, licuar todos los ingredientes y colocar la mezcla en el refrigerador en lo que está listo el pastel.
Pastel de Zanahoria Crudivegano:
Pastel:
6 tazas de la pulpa o bagazo que obtienes al preparar jugo de zanahoria
1 taza de dátiles sin hueso
½ taza de coco rallado
2.5 cm de jengibre fresco rallado
1 cucharadita de canela en polvo
½ taza de nueces
Betún:
1 taza de nueces de la India
3 dátiles
1 cucharadas de jugo de limón
pizca de vainilla
¼ taza de agua
Método:
- Colocar todos los ingredientes del pastel en el procesador de alimentos.
- Vaciar la mezcla en un recipiente hondo y mezclarlo con las manos.
- Colocarlo después en un molde y prensarlo con una palita o con las manos.
- Refrigerar mínimo 10 minutos para que endurezca un poco.
- Para el betún, licuar todos los ingredientes.
… ¡No te pierdas el video para saberlo!
¡Prepara las dos recetas y dinos cual es tu favorita! Utiliza el hashtag #teamcocido si te gustó más la versión vegana de mi mamá, o #teamcrudo si te gustó más mi versión crudivegana.
Esperamos que te haya gustado mucho este video; dinos en los comentarios qué opinas.
Con amor, ❤️
Yovana
+ 3 Días de Detox de Jugos Gratis
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Hola Yovana me encantaron ambas recetas. Las pondré en práctica ambas. Sólo quería sabera que tipo de harina utilizó tu mamá en el pastel vegano. Harina de almendras?
Gracias 😉
Sip, harina de almendras 🙂