Postres Saludables con 2 Ingredientes

Crema Batida de Coco

Ingredientes:
1/2 taza de crema de coco
1 cucharada de miel de maple

Método:

1. Agrega la crema y miel en un procesador o licuadora y mezcla muy bien.
2. Sírvelo.
3. Puedes comerlo con fruta o una pizca de canela.

Manzana Horneada

Ingredientes:
1 manzana
Una pizca de canela

Método:

1. Corta la manzana en gajos y agrega la canela.
2. Métela al horno durante unos 10 minutos a 350*
3. También puedes agregarle miel de abeja o de maple.

Dátiles Rellenos

Ingredientes:
Dátiles medjool
Mantequilla de almendra

Método:

1. Abrir los dátiles, quitarles el hueso y rellenarlos con la mantequilla de almendra.
2. Puedes comerlos enseguida o guardarlos en el refrigerador un rato.
3. Puedes terminarlos con coco rallado o nueces.

Helado Casero

Ingredientes:
2 plátanos congelados
2 cucharadas de mantequilla de maní

Método:

1. Pon los ingredientes en el procesador de cocina o licuadora y mezcla muy bien.
2. Colócalo en el congelador alrededor de 20 a 30 minutos para obtener una mejor consistencia.

Bolas de Avena y Dátil

Ingredientes:
10 dátiles
1/2 taza de avena

Método:

1. En el procesador agrega los dátiles y conviértelos en trozos pequeños, luego agrega la avena y procéselos juntos.
2. Enrolla la mezcla en bolas.
3. Puedes comerlos enseguida o guardarlos un rato en el refrigerador.

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Te mando amor y luz,
Yovana